2022/12/12 バイト日 運動不足すぎて、自覚できるくらい体力が落ちた。 例えば風邪が全然治らなかったりとか、公園で娘を追いかけ回したくらいの出来事で息が上がるようになったりとか…… さすがに危機感を感じたので、最近はバイトの休憩中に10〜15分程度外…